Summer Vibes!

Hei mine kjære lesere!

Tenkte og stikke innom og dele litt glede!.

Akkurat nå fortiden så er jeg i en plass for meg selv der hvor jeg har fått noen gode oppturer, og jeg håper de vill fortsette, tanken på hvor jeg er nå gir meg glede!

Jeg har så lyst og dele, men jeg skal holde det hemmelig en liten stund til!

Nå går vi mot sommer, og det er for min del positivt, jeg elsker sommeren, å tanken på sol og varme gjør meg så glad, men med den situasjonen hele landet er i nå i dag, så er det synd, men det viktigste vi gjør og stå sammen og følger de rådene vi får!

I dag har jeg vært ute på en gå tur med en god venninne å vi bestemte oss for og ta noen sommer bilder, så det skal jeg dele med dere!

Utsikt som dette gir meg så sommerfølelse og jeg blir så glad!

For første gang på lenge så føler jeg meg vell med meg selv og fornøyd med bilder som blir tatt av meg!
Som jeg har nevnt tidligere, så sliter jeg ekstremt med dårlig selvtillitt og selvbilde, men jeg jobber hver dag med og gjøre det om til noe positivt, noen dager fungerer det, andre dager da graver jeg meg ned og holder meg selv inne!

Så når det kommer til selvbilde og selvtillit så har jeg en lang vei og gå, men jeg er sikker på at en dag så mestrer jeg det også som alt annet, men det er viktig og ta seg selv for den man er og prøver å være fornøyd så langt det lar seg gjøre!

Som jeg ofte sier til meg selv : Jeg er bra nok akkurat som jeg er!

 

 

Når du rydder opp i fortiden!

Hei mine kjære lesere!

Jeg har for tiden valgt og rydde opp i min fortid, og jeg har tatt det valget ved og bygge opp kontakten igjen med pappaen min:)!. Det er utrolig godt og finne tilbake noe som du vet har manglet i livet ditt. Jeg valgte her før påske og tilbringe en god del tid med pappa, ste moren min og min ste søster!.

Så jeg var hos pappa fra torsdag 2 April og til søndag 5 April. Det var noen koselige dager og vi gjorde mye spennende sammen, jeg fikk også tid med pappa alene!.

Det var noe som gjorde meg trygg på at jeg hadde tatt det rette valget for meg selv!
Vi gjorde en del morsome ting den helgen, og jeg setter de punktehvis neden for og jeg legger ved noen bilder fra den helgen!

  • Vi hadde filmkvelder!
  • Vi bakte!
  • Vi jentene hadde spakveld!
  • Vi hadde felles måltider!

Men vi gjorde også 1 ting til, det var på torsdagen når jeg kom ditt, vi reiste nemlig på topptur, det var min aller første 10 topper noen sinne, aldri gått 10 topper før, men jeg er utrolig stolt av meg selv, vi gikk opp på 40 minutter og jeg hadde 4-5 små pauser på veien opp!

Det var en ubeskrivelig følelse at jeg faktisk klarte det til tross for helsen min, men det var faktisk en helt magisk opplevelse og det var godt for både kropp og sjel!.

 

Se den utrolig flotte utsikten, jeg ble helt sjokkert over hvor vakkert det var og se utover havet!

 

Her er noen bilder fra den helgen, en fantastisk helg jeg setter uendelig stor pris på!

Håper dere hadde en fin påskeaften i går, og at dere fremdeles koser dere så godt det lar seg gjøre!

 

 

 

 

Jeg er tilbake!.

Hei mine kjære lesere!.

Jeg har vært borte fra bloggen en god stund, og det er av ulike årsaker, men jeg skal ta dere med på den reisen litt etter litt!. Det har vært en veldig tøff periode jeg har hatt og jeg har knapt nok hatt energi til og ta vare på meg selv!.

Så jeg valgte derfor og prøve å ta vare på det lille jeg hadde igjen og helsa jeg har!. Noen ganger kan ting bli litt mye og da må man gjøre det som er best for og overleve!

Men jeg jobber hver eneste dag med og samle opp krefter og energi, og da vill jeg komme tilbake igjen!

Så jeg blir og jobbe de neste dagene med litt kladd til nye blogg innlegg!

 

Men jeg ønsker alle mine lesere en riktig god påske.

Jeg håper det står bra til med hver og en av dere i den situasjonen vi nå er i! Ta vare på hverandre så godt det lar seg gjøre!

Dette skal bli så godt.

Hei mine kjære lesere!.

Jeg ville bare si at jeg har vært lite aktiv her inne den siste tiden, og jeg prøver og jobbe med meg selv for og bli bedre.

Jeg har dessverre ligget rett ut nå i ca 4 uker når den kommende helgen vi har nå er over. Jeg har jo nevnt litt ting i forje innlegg som har gått bra. Alle møtene jeg hadde, de har gått overraskende bra. Jeg startet egentlig på ett tiltak på noe som hetet Grep.

Det har dessverre ikke gått så bra som jeg hadde håpet på, jeg klarte og møte opp i starten, men var der bare 3-4 dager, og nå skulle jeg flyttes opp til ett annet bygg som Grep har, det var en litt større plass, men det har jeg ikke klart.

Som nevnt over så har jeg ligget rett ut, mye fordi jeg har vært dårlig, men det som spiller mest inn er hodepinen min.

Nå har jeg endelig fått time til Nevrolog for utredning for og finne ut ossen type hodepine jeg sliter med i og med at jeg har hatt hodepine 24/7 i 7 år nå.

Men jeg måtte ringe inn i går på torsdag formiddag fordi jeg har begynt og få mer vondt enn hva jeg har til vanlig. Fikk først beskjed om at de har sendt brev i posten, men som vanlig er ikke det noe nytt at jeg ikke får posten min bestandig pga jeg også har co adresse. Da fikk jeg vite at jeg hadde time 8 juni, når jeg pratet med hun på telefon så fikk hun en avbestilling så da fikk jeg time 10 mai, men det har litt smertene jeg nå har også!. Så jeg gleder meg veldig til den timen.

 

En liten oppdatering i min hverdag.

Hei igjen:).

Jeg tenkte jeg skulle gi dere en liten oppdatering på ossen ting er nå.

Jeg skrev jo en liten liste over ting som jeg ventet på skulle skje.

Jeg ventet på CT/MR av nakken og hode, det er nå gjennomført, og bildene var fine, de fant ikke noe spesielt annet signalendring i hode og glidning i den ene nakkevirvelen, men det er vist helt ufarlig. Så da har jeg bestemt meg for og ikke kverne hode mitt noe mer på det.

Jeg var på sykehuset i går på time hos urilogen den timen gikk også veldig greit. Jeg hadde med meg en god venninne og det er noe jeg setter veldig pris på. De fant ingen ting der heller alt var helt fint, så den legen som undersøkte meg skal sende meg videre til en annen spesialist for og kjekke om jeg mangler noe hormon i kroppen som gjør at jeg er ekstremt tørst og har hyppig vannlating!. Så blir spennende og se om den spesialisten finner noe. Jeg fikk også beskjed om og foreslå utredning for diabetes med fastlegen, så jeg har bestilt lege time og skal ditt allerede til torsdag.

Men på den lege timen så skal vi først og fremst finne veien videre i forhold til hodepinen. Vi skal også ta tak i kostholde mitt og vekten min, i og med at jeg er litt overvektig! Men jeg tror det blir bra til slutt!.

Jeg har fått godkjent bo-veileder fra kommunen, og det er noe jeg setter pris på, vi har fått en god tone og det ser ut til at det kan bli ett bra samarbeid for mitt beste. Foreløbig så holder vi på og bli kjent og for å finne ut hva jeg har behov for av hjelp!. Jeg har jo også økonomisk verge fra kommunen, men jeg ser frem til høsten for da er jeg endelig gjeldsfri og ferdig med det rote! Kjenner det skal bli ekstremt godt og bli ferdig!.

Møtene som jeg skulle ha med:

  • Psykologen.
  • Nav.
  • Overlegen på dps.
  • Spesialist psykologen.

Det er noe som har gått veldig bra. Vi har ett veldig godt samarbeid og prøver og tilpasse og gjøre det som blir best for meg.

Nav har jo også sendt meg videre til ett tiltak som kalles for Grep, her nede, der har jeg akkurat startet, men så langt så trives jeg. Grunnen til at jeg har blitt henvist ditt det er for at vi skal kunne få tatt opp fag-prøva mi og klare den, men vi skal også finne det resterende arbeidsevnen min i og med at jeg må være ferdig avklart innen 2019 er over. Og det er litt med at jeg ikke får den behandlingen jeg først skulle få på dps. Så jeg er i grunn spent på hvordan ting er i slutten av det året her.

Men jeg tar en dag av gangen og gjør så godt jeg kan, noe mer får jeg dessverre ikke gjort.

Jeg har en støttende kjæreste og støttende venner og det er noe jeg setter pris på. Det er veldig godt og kunne ha noen personer rundt deg, når du lever en hverdag med psykisk helse!.

 

 

 

Valentine`s Day!.

Hei dere 🙂

I går var det Valentine`s Day og den feiret jeg med min fantastiske bestevenn og kjæreste<3!.

Jeg elsker sånne dager der man kan gjøre noe ekstra stas, men det trenger ikke være en spesiell dag heller.

Det og gjøre noe ekstra for en person som betyr mye for deg, det er alltid like koselig, og det trenger ikke være dyrt heller. Det er jo veldig opp og ned hva man ønsker og gjøre.

Noen ganger kan jeg få en impulsiv handling som gjør at jeg bruker masse penger.

Men i år var jeg ganske flink, jeg bakte bare en kake og skrev et kort til han, noe han satte utrolig stor pris på, så vi koste oss med kake og film på sofaen i går.

Det er utrolig deilig og bare ha en avslappende dag sammen med den personen som betyr alt for deg!. Jeg stor koste meg med min kjære i går, spesielt når jeg fikk velge film, for det ble romantisk film.

Min kjæreste er ikke så fan av romantiske filmer, så det er første gang vi har sett det sammen, så jeg var litt ekstra grei og fant en romantisk komedie, så det ikke skulle bli så ille for han.

Men alt i alt så stor koste vi oss.

Dette er kaken jeg baket i går, den smakte utrolig godt og jeg var ikke alene om å mene det.

Det nederste bilde er fra i fjord, men vi ender som regel alltid opp sånn at han sovner oppå meg.

Men vi koser oss veldig masse sammen og det er det viktigste. Kjærligheten er vi flinke til å pleie å gi hverandre hver dag.

 

 

Min hverdag for tiden :)

Hei dere:)

Her har dere ett lite innblikk i hva som skjer i hverdagen min for tiden:).

Jeg har ikke vært så aktiv og flink i det siste, men det har sine grunner:)

Jeg føler jeg har fått litt skrive sperre, men samtidig så er det en del ting som skjer, så tenkte dele det med dere :).

Hverdagen min nå består av psykolog time 1 gang i uka, der jobber vi med mentaliseringsbasert terapi sånn at jeg skal være klar til gruppe-behandling.

Jeg har blitt henvist til en del plasser, så jeg venter på innkalling, så tenkte dele det med dere:).

  • Skal inn på sykehuset til uriolog.
  • Jeg skal ta CT/MR av nakken og hode.
  • Jeg skal inn til psykomotorisk fysioterapi igjen.
  • Jeg skal ha møte denne uka med nav og psykologen.
  • Jeg venter på time med overlegen på dps.
  • Jeg venter på møte med spesialist psykologen min.
  • Jeg venter på innkalling til møte med saksbehandleren min i kommunen i forhold til bo-veileder.

Så det er en del ting som skjer, men jeg kan ikke gjøre noe annet enn og vente. En del av de tingene går fint, men jeg gruer meg til sykehuset og ct/mr av nakken og hode, men kjenner det skal bli godt og få svar på hvorfor jeg sliter så ekstremt mye med hodepinen, jeg har slitt i 6 år som jeg kan huske med hodepine.

Jeg gleder meg til å få svar angående hodepinen og jeg håper så inderlig at det er noe de kan gjøre noe med, sånn at jeg kan bli bedre, for hodepine 24/7 hver dag men intense smerter er et H******* noen ganger og jeg er møkk lei!

Oppå alt dette så sliter jeg fremdeles med søvnen, den er ett mareritt om dagen.

Men ingen ting, stopper meg i og få frem et smil:).

 

Delmål :)

Hei og velkommen tilbake 🙂

jeg har fått ut noen få innlegg i romjulen og fortalt litt forskjellig om ossen julen var.

Nå tenkte jeg og ta dere med til mine små delmål som jeg så smått har begynt for det nye året :).

Jeg tenker det er viktig når du har hatt ett turbulent start på live og vært igjennom mye.

Så kommer det et punkt der du faktisk må ta ett valg, og ditt har jeg kommet i dag. Nå er jeg 26 år og på godt vei inn i det voksen livet.

Så hvis jeg skal komme videre,så må jeg lære meg og gi slipp på gamle ting og det vonde, for det hjelper ikke holde fast ved det gamle og leve på det hele livet, jeg syns det er skummelt, jeg aner ikke hva jeg har bydd meg ut på, men jeg har funnet trua på meg selv sånn halvveis i dette her. Og når du først har funnet trua så gjelder det og sette opp noen delmål.

Jeg har ikke 100% fått satt meg mange delmål, men det vill ikke hjelpe og ha mange på en gang da blir det fort rot. Så jeg har valgt og sette fokus på noen få, og de jeg har startet med kommer under her.

  • Fokusere 100% på den nye behandlingen.
  • Jeg har startet og trene og sammen med dette har jeg valgt og endre litt på kostholde.
  • Prøve og bli flinkere til å skrive litt mer innlegg om gangen til bloggen.
  • Bli flinkere til og sette mer pris på det positive jeg har i live mitt.
  • Lære meg selv og ikke bli revet med og bli påvirket av andre.

Jeg tenker det er viktig og stoppe opp litt og kjenne litt på den positive endringen i live ditt.

 

 

Dette er min bestevenn:)

Jeg har fått lov til og presentere denne fine flotte gutten for dere 🙂

Dette er en gutt som heter Adrian, han er min beste venn på godt og vondt 🙂 Vi er en greie, men ikke offentlig, så derfor presenterer jeg han med navnet hans, etter hans ønske.

 

Men det respekterer jeg fordi vi har nå kjent hverandre i 2 år, blir 3 år neste høst. Vi har vært igjennom en god del nedturer pga min psykiske helse og den gamle jenta jeg var for 2 år siden, det har vært tøft for oss begge og vi har hatt våre utfordringer, og det har blitt en belastning for oss begge, men jeg har lagt alle kortene på borde og spiller nå med åpne kort 100% og får nå den hjelpen jeg trenger, og det er jeg takknemlig for. Og jeg hadde ikke klart meg uten denne gutten her, eller de få venninne jeg sitter med.

Da hadde jeg nok fremdeles vært den jenta jeg var for 2 år siden, helt ødelagt alene på villspor, og kjente ikke meg selv igjen, var helt psykisk knekt og redd for hva som skulle skje på min vei til hit jeg nå er i dag, og det har vært:

  • Nedturer.
  • Fortvilelse.
  • Angst.
  • Depresjoner.
  • Innleggelser.
  • Tårer.
  • Tunge tanker.
  • Tomhet.
  • Følelser i spinn.

Det er noe av det jeg har kjent på og vært igjennom de 2 årene, men jeg har også kjent på:

  • Glede.
  • Oppturer.
  • Mestringsfølelse.
  • Ekte kjærlighet.
  • Omsorg.
  • At jeg betyr noe, til tross for den jeg har vært.
  • Følelsen av å ha en ekte venn.

Dette er litt av hva jeg har kjent på de 2 årene som har vært på tur og rekke, men for noen så tar det tid og kjempe seg igjennom, og jeg er fremdels ikke ferdig å kjempe.

  

 

 

Romjulstiden:)

Romjuls tiden har vært overraskende bra og jeg er superfornøyd 🙂

Jeg trodde jeg skulle være en del hjemme, men det viste seg og bli feil:)

Her er det jeg har gjort i romjulen

  • Onsdag slappet jeg av.
  • Torsdag – Shopping.
  • Fredag- Legebesøk- Tur i skogen-Shopping og avsluttet kvelden med bowling.
  • Lørdag- Var jeg ute og spiste en bedre middag med min bestevenn.
  • Søndag- Avslapping, nå blir dette mitt 3 innlegg – kvelden går til litt nyttårs-vask og gaming:).

Det har aldeles vært super koselig og jeg har fått shoppet noe jeg trengte og har god samvittighet for de 3 tingene fordi jeg har vært flink økonomisk, og det er noe jeg har slitt med lenge, har gjeld dessverre, men i løpet av 2019 kan jeg være ferdig og jeg angrer ikke ett sekund for at jeg spurte om hjelp, og fikk økonomisk verge fra kommunen.

2019 får jeg også kanskje mer hjelp fra kommunen, noe som kalles for bo veileder, men det er ikke sikkert enda, så kan komme tilbake og forklare mer om det siden, hvis det viser seg og bli noe, men jeg har trua på at hvis jeg får det og starter 2019 med behandling så kan jeg bli psykisk bedre med årene som kommer og det er noe jeg ønsker, for den jeg har vært i 6 år nå har vært ett mareritt, vondt, følt at jeg aldri skulle komme så langt som det jeg gjorde i dag, i mange år etter jeg kom ut av feil vennekrets og miljø så har jeg ofret mange tanker og følelser på hva som kunne skjedd hvis jeg ikke hadde bedt om hjelp og vært ærlig.

Slenger ved noen bilder fra turen:)

Og med en liten hilsen,vill jeg bare ønske mine lesere ett riktig GODT NYTT ÅR 🙂

Ta vare på hverandre.

Scroll to top

Denne bloggen er personlige ytringer fra utgivere av bloggen. Alle bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på psykmagasinet.no. Ønsker du å blogge om psykisk helse på psykmagasinet.no så kan du ta kontakt med ansvarlig redaktør på mail: stine@psykmagasinet.no